TRIGUNA


Ayurveda Charakterenergie - SATTVA - RAJAS - TAMAS

  • Für unsere Psyche, ist es extrem wichtig, welche Energie wir täglich über unsere Nahrung und unsere Gedanken aufnehmen.
  • Die Triguna sind Träger von ureigenen Charakterenergien der universellen Materie (Ur-Energie).
  • Das Denken und Handeln der Menschen wird durch sie beeinflusst. Die Triguna wirken auf die Psyche und prägen unseren Charakter.
  • Welchen Wesenszug wir als Geschenk erhalten, wird bereits bei der Zeugung festgelegt (wie bei den Dosha).
  • Die Besonderheit der Triguna liegt allerdings darin, dass wir bereits zum Großteil mit unserer Ernährung selbst entscheiden können, ob und wie wir die angeborenen Eigenschaften unseres Charakters im Laufe unseres Lebens stärken, verbessern und/oder verändern wollen. 

Wenn Sie wissen, welche Charakterenergie in unserem Essen und Trinken vorherrscht, dann wissen wir auch, welche Wirkung diese Nahrung oder Getränke voraussichtlich auf unseren Charakter und unsere Gesundheit haben werden.

 

Wir unterscheiden bei den Triguna 3 wichtige Begriffe: 

  • SATTVA - das Prinzip von Reinheit, Unverfälschtheit, Helligkeit
  • RAJAS - das Prinzip von Aktivität, Leidenschaft, Dynamik, Kontrolle
  • TAMAS - das Prinzip von Passivität, Lethargie, Zerstörung, Ignoranz

In der Tabelle mit den Farbtafeln können Sie die unterschiedlichen Wirkungen der Triguna auf den Charakter sehen.

Auszug aus meinen Buch "Europäische Ayurveda Küche"
Auszug aus meinen Buch "Europäische Ayurveda Küche"